娘の遊園地に付き合って、疲れすぎて次の日「ぼーっと」してました。

いったいこの「ぼーっと」を英語でどう表現するか。

ちょっと記事にしてみました。

「ぼーっとする」を英語で？ ― zone out, space out, daydream の違い

日本語でよく使う「ぼーっとする」。英語では状況によって言い方が変わります。代表的な3つの表現を紹介します。

1. zone out / space out ― 一瞬意識が飛ぶ「ぼーっとする」

• zone out
• space out（さらにカジュアル）

どちらも「集中が切れて意識が飛んでいる」というニュアンスです。
会議中や授業中に「やばい、聞いてなかった！」というときにピッタリ。

例文

• I zoned out during the meeting.
  （会議中にぼーっとしてた）
• Sorry, I spaced out for a second.
  （ごめん、ちょっとぼーっとしてた）

👉 「気づいたら別のこと考えてた」「一瞬意識が飛んだ」ようなぼーっと感。

疲れていた私は、まさにこのzoned out。ゾンダウです。

2. daydream ― 空想にふける「ぼーっとする」

daydream は「空想にふける」＝「夢想する」イメージ。
意識がどこか別の世界に行ってしまうときに使います。

例文

• He was daydreaming in class.
  （授業中にぼーっとしてた）
• I sometimes daydream about living abroad.
  （ときどき海外で暮らすことを想像してぼーっとする）

👉 「考え事をしていて現実に集中していない」ニュアンス。

疲れていない、ただの夢想好きはこちらです。小学校のころ、一番前の席で目の前の壁をじーっと見ていると先生によく指摘されました。

3. veg out ― リラックスして「ぼーっとする」

ちょっとユニークな言い方が veg out。
「vegetable（野菜）」から来ていて、「野菜みたいに動かない＝だらける」感じです。

例文

• I just want to veg out on the couch.
  （ソファでぼーっとしたいだけ）

👉 疲れて何もしたくないとき、だらーっと過ごすときに使えます。

まとめ

「ぼーっとする」は一見シンプルだけど、英語ではシーンごとに言い分けが必要です。
日常会話でよく使うのは zone out / space out。
リラックスの意味なら veg out、想像の世界なら daydream。

覚えておくと、自分の気持ちをピタッと表現できます！